Home / Tag Archives: ən yaxşı pəhrizlər

Tag Archives: ən yaxşı pəhrizlər

Yuxuda necə arıqlamaq olar?

Yuxuda arıqlamaq olarmı? Qəribə olsa da olar! Düzgün və sağlam yuxu sizə maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edə bilər. Yuxuda necə arıqlamaq olar? Öz təbiətinə görə insan çox tənbəldir və o artıq təlaşı və əlavə səyləri sevmir. ...

Read More »

Beverli Hils Pəhrizi

Beverli Hils Pəhrizi

Tarixi keçmişə gedən, günümüzə qədər çatan və məşhurluğunu itirməyən Beverli Hils pəhrizi, 35 günlük pəhrizdir. Fərqli mərhələlərdən ibarət olan bu pəhriz, fərqli qida qruplarının birləşməsindən ibarətdir. Yağları əritməyə kömək edir. Pəhrizin ilk 10 günündə təzə meyvə və meyvə suları ilə ...

Read More »