Home / Fitnes və Pəhriz

Fitnes və Pəhriz

Fitnes və Pəhriz

Akupunktur -İynəbatırma metodu ilə arıqlamaq

Akupunktur

Akupunktur keçmişi çox qədimlərdən gələn və indilərdə adından çox danışdığımız bir müalicə metodudur. İstifadə edənlərin razı qaldığı İstifadə etməyənlərinsə çox maraq göstərdiyi bu metodda kiçik iynələrdən istifadə olunur.Siqaret atma,zəifləmə,stresdən qurtulmaq kimi bir çox  problemlərin həllində böyük köməyi olan akkupunktur metodu ...

Read More »

Yaz üçün dəri qulluğuna hazırlıq

Qadin maska

???Qışın soyuqlardan köhnələn dərimizi yaza hazırlayarkən bir tərəfdən də günəşin zərərli təsirlərindən qorumalıyıq. Bax, dərimizi addım addım yaya hazırlamağın yolları. ??Günəş qoruyucu istifadə edin Dəri yaya hazırlamağın yollarından bəlkə də ən əhəmiyyətlisi günəş qoruyucu istifadə etməkdir. Havaların istiləşməsi və günəşin ...

Read More »

Ramazan ayı ilə əlaqəli mədə xəstələrinə tövsiyələr

– İmsakda yemək yeyib bitirən kimi yatmamalı, dik oturmalı, asta-asta yeməlidir. – Mədə xəstələri mədə turşuluğunu artıran qazlı içkilər içməməlidir.- Xüsusilə, imsakda yağlı, qızarmış, çox acılı və ədviyyatlı yeməklərdən yeməməli. – Şirniyyat olaraq şərbətli şirniyyatlar yerinə südlü və meyvəli şirniyyatlar ...

Read More »

Qaraciyəri təmizləyən qidalar

Spirtli içkilər, yüksək xolesterollu yeməklər, istifadə etdiyimiz bəzi dərmanlar və bənzəri faktorlar bədənimizin ən əhəmiyyətli orqanlarından biri olan qaraciyərə zərər verə bilir. Bu qidalarla qaraciyərmizi qoruya bilərik. Qırmızı üzüm Qaraciyərin içindən zərərli toksinləri məhv edir. Soya Qaraciyəri möcüzəvi şəkildə təmizləyən ...

Read More »

Yuxuda necə arıqlamaq olar?

Yuxuda arıqlamaq olarmı? Qəribə olsa da olar! Düzgün və sağlam yuxu sizə maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edə bilər. Yuxuda necə arıqlamaq olar? Öz təbiətinə görə insan çox tənbəldir və o artıq təlaşı və əlavə səyləri sevmir. ...

Read More »